رياضة,صحة,طعام,غذاء,تمارين رياضية,نظام غذائي

ماذا تأكل قبل التدريبات وبعدها؟

إن الطعام الصحي وممارسة التمارين يرتبطان ببعضهما البعض، ومن المهم تحديد الاختيارات الصحيحة للطعام قبل…

طبيبة نفسية اطلعت الكونغرس على حالة ترامب العقلية وتصرح: إنها “حالة طارئة”

كلما استمر دونالد ترامب وطال بقاؤه في منصبه بالبيت الأبيض، كلما اشتد رعبنا وزادت صدماته…

لتصلكم نشرة درج الى بريدكم الالكتروني